БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ОТ 59,90 €|КОЛЕКЦИОННА КАРТА С ВСЯКА ПОРЪЧКА|100 % АНАЛИЗИРАНО В ЛАБОРАТОРИЯ|БЪРЗА ДОСТАВКА 2–4 РАБОТНИ ДНИ|ХИЛЯДИ ДОВОЛНИ КЛИЕНТИ|МАЛКО ПОД 0,3 % THC – ЗАКОННО И БЕЗОПАСНО|СЪБИРАЙ ТОЧКИ GROWI REWARDS|БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ОТ 59,90 €|КОЛЕКЦИОННА КАРТА С ВСЯКА ПОРЪЧКА|100 % АНАЛИЗИРАНО В ЛАБОРАТОРИЯ|БЪРЗА ДОСТАВКА 2–4 РАБОТНИ ДНИ|ХИЛЯДИ ДОВОЛНИ КЛИЕНТИ|МАЛКО ПОД 0,3 % THC – ЗАКОННО И БЕЗОПАСНО|СЪБИРАЙ ТОЧКИ GROWI REWARDS|БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ОТ 59,90 €|КОЛЕКЦИОННА КАРТА С ВСЯКА ПОРЪЧКА|100 % АНАЛИЗИРАНО В ЛАБОРАТОРИЯ|БЪРЗА ДОСТАВКА 2–4 РАБОТНИ ДНИ|ХИЛЯДИ ДОВОЛНИ КЛИЕНТИ|МАЛКО ПОД 0,3 % THC – ЗАКОННО И БЕЗОПАСНО|СЪБИРАЙ ТОЧКИ GROWI REWARDS|
CBD не е лекарство и не е лечение за болка; научните данни все още не са окончателни.
CBD маслото се приема най-често сублингвално: индивидуалните количества обикновено се настройват плавно.
Пълният спектър, широкият спектър и изолатът се различават по своите профили на канабиноиди и терпени.
Cannabuben предлага изключително лабораторно тествани CBD продукти, с под 0,2 % THC, легални в ЕС.
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Unsere CBD-Produkte sind keine Arzneimittel und nicht zur Diagnose, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt.
ОБЛЕКЧЕНИЕ
CBD и болка
Всичко, което трябва да знаете за CBD и облекчаването на болката: начини на действие, изследвания, дозировка и най-добрите CBD продукти за болки в гърба, ставни болки, мигрени и други.
12 M
Французи, засегнати от хронична болка
4 000+
Месечни търсения
150+
Клинични изследвания
CBD БОЛКА◆CBD ОБЛЕКЧЕНИЕ◆CBD И БОЛКА◆ХРОНИЧНА БОЛКА◆БОЛКА В ГЪРБА◆СТАВНА БОЛКА◆МИГРЕНА◆МУСКУЛНА БОЛКА◆АНТИ-ВЪЗПАЛИТЕЛНО◆ЕСТЕСТВЕНО БЛАГОПОЛУЧИЕ◆CBD БОЛКА◆CBD ОБЛЕКЧЕНИЕ◆CBD И БОЛКА◆ХРОНИЧНА БОЛКА◆БОЛКА В ГЪРБА◆СТАВНА БОЛКА◆МИГРЕНА◆МУСКУЛНА БОЛКА◆АНТИ-ВЪЗПАЛИТЕЛНО◆ЕСТЕСТВЕНО БЛАГОПОЛУЧИЕ◆
01 / СТАТИСТИКА
Болка във Франция
Болката е най-честият симптом, който кара хората да посещават лекар. Във Франция, около 12 милиона души страдат от хронична болка — почти един от всеки пет възрастни. Разходите за обществото възлизат на милиарди евро всяка година, чрез спиране на работа, лечения и рехабилитация.
Най-честите болки във Франция са болка в гърба (62%), главоболие и мигрени (47%), ставна болка (43%), и болка във врата (38%). Тревожен факт: предписването на опиоидни аналгетици значително се е увеличило през последните петнадесет години, докато често се пренебрегват алтернативните подходи.
В този контекст, все повече хора търсят естествени алтернативи на конвенционалните подходи за управление на болката. CBD (канабидиол) е едно от най-изучаваните растителни вещества. За разлика от THC, CBD не е психоактивен и е законно достъпен в ЕС, когато съдържа под 0,2 % THC.
Болка в гърба62%
Главоболие / мигрена47%
Ставна болка43%
Болка във врата38%
Мускулна болка31%
Менструална болка28%
Източник: Френско общество за изучаване и лечение на болката
02 / МЕХАНИЗЪМ НА ДЕЙСТВИЕ
Как действа CBD върху болката ?
Смята се, че ефектите на CBD, изследвани във връзка с болката, се основават на няколко механизма, които действат в синергия. В сърцето на тези механизми се намира ендоканабиноидната система (ECS), вътрешна регулаторна система на тялото, участваща в възприемането на болката, възпалителни отговори, имунна функция и регулиране на настроението. CBD взаимодейства по сложен начин с тази система — и извън нея. За по-подробно въведение в основите, прочетете нашето ръководство за ефектите на CBD.
За разлика от THC, CBD не се свързва директно с рецепторите CB1 и CB2. По-скоро, той би модулирал активността на ECS индиректно: CBD би инхибирал разграждането на естествения ендоканабиноид,анандамид, блокирайки ензима FAAH (амида хидролаза на мастни киселини). По-високите нива на анандамид биха означавали по-изразена ендогенна регулация. Този механизъм се изучава особено в състояния на хронична болка, където ECS често е в дисбаланс.
Антивъзпалително действие
CBD би инхибирал производството на провъзпалителни цитокини (TNF-α, IL-1β, IL-6) и би насърчавал противовъзпалителни медиатори (IL-10). Би намалил сигнализирането на NF-κB, централен превключвател на възпалителните реакции. Изследванията предполагат, че би действал върху причината за възпалителните процеси, вместо просто да маскира симптома.
Невропатична болка
В случаи на невропатична болка — свързана с увредени нерви — CBD би активирал глициновите рецептори (α3 GlyR), които играят централна роля в обработката на болката в гръбначния мозък. Изследването на Xiong et al. (2012), публикувано в Nature Chemical Biology, показа, че CBD усилва активността на глициновия рецептор и значително намалява невропатичната болка в животински модел.
Рецептори на болката (TRPV1)
CBD би активирал и след това десенсибилизирал рецептора TRPV1 (ванилоиден рецептор 1), известен също като 'рецептор на капсаицина'. Този рецептор е силно ангажиран в възприемането на топлина и възпалителна болка. Чрез тази десенсибилизация, предаването на болковия сигнал би се намалило — принцип, подобен на този на капсаициновите пластири, но без първоначалното усещане за парене.
CBD също би повлиял на серотонинергичната система чрез рецептора 5-HT1A. Серотонинът играе важна роля в модулацията на болката, особено в случаи на мигрена и невропатична болка. CBD би активирал този рецептор и така би могъл благоприятно да повлияе на лечението на болката на ниво централна нервна система. Този механизъм също би обяснил защо CBD се изучава паралелно за тревожност и настроение — две състояния, които могат да усилят хроничната болка.
Друг важен аспект е ефектът на CBD върху оксидативния стрес. CBD е мощен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали. Оксидативният стрес допринася за увреждането на тъканите и, следователно, за болката. Чрез своето антиоксидантно действие, CBD би защитил тъканите и би подкрепил регенерацията — точка, особено изучавана при възпалителни ставни състояния като артрит и след спортно усилие.
03 / ВИДОВЕ БОЛКА
CBD според вида на болката
CBD може да се възприема по различен начин в зависимост от видовете болка. Тук се изучава как за най-честите болки и кои продукти са най-подходящи.
CBD и болка в гърба
Болката в гърба засяга голяма част от населението поне веднъж в живота си. CBD се изучава за възможната си роля в дискомфорта на гърба, свързан с намаляване на възпалението и мускулната релаксация. Изследванията предполагат, че комбинирането на орално CBD масло с топично приложение върху засегнатата област е най-релевантно.
Препоръка: CBD масло 15–25% + затоплящ крем с CBD локално
CBD и ставна болка и артрит
Артритът и артрозата причиняват хроничен ставен дискомфорт, свързан с възпаление и износване на хрущяла. CBD се изучава за действието си върху възпалителните процеси в ставите. Изследването на Hammell et al. (2016) наблюдава, с трансдермално приложение на CBD, намаляване на подуването и ставната болка без странични ефекти, в животински модел.
Препоръка: Топичен гел с CBD + орално CBD масло 10–15%
CBD и мигрени и главоболия
Мигрените засягат приблизително 10 до 15% от населението. CBD се изучава в няколко направления: може да влияе на освобождаването на CGRP (пептид, свързан с калцитониновия ген), ключова молекула в мигрените, да намалява неврогенната възпаление и да модулира сигнализацията на серотонина. Много хора съобщават за намаляване на честотата на пристъпите при редовна употреба.
Препоръка: CBD масло 10–20% сублингвално във фазата на аура
CBD и мускулна болка
Мускулната болка се появява след претоварване, напрежение или възпаление. CBD може да намали концентрацията на проинфламаторни цитокини (TNF-α, IL-6) в мускулната тъкан и да подпомогне циркулацията. Топичните продукти с CBD се прилагат директно върху напрегнати или болезнени области и се усещат след 20 до 30 минути.
Препоръка: Спортен крем с CBD + CBD масло след тренировка
CBD и менструална болка
Дисменореята (болезнени менструации) засяга до 90% от жените. CBD се изучава за действието си върху гладката мускулатура на матката и върху синтеза на простагландини, именно възпалителните медиатори, участващи в менструалните крампи. Комбинацията от орално CBD и затоплящ крем с CBD в долната част на корема често се цитира в коментарите.
Препоръка: CBD масло 10–15% + балсам с CBD в долната част на корема
04 / ПРОДУКТИ
Кой продукт с CBD да изберете ?
CBD масла
Универсално за всички видове болка
CBD маслата са най-универсалният избор. Приемани сублингвално (под езика), CBD бързо влиза в кръвообращението чрез устната лигавица. Ефектът настъпва след 15 до 30 минути и продължава от 4 до 6 часа. Обикновено се предпочитат по-концентрирани масла (10 до 25%). Маслата с пълен спектър, свързани с ефекта на антуража, често се предпочитат, тъй като терпените и флавоноидите, присъстващи в тях, могат да подобрят общото изживяване.
Кремовете, балсамите и геловете с CBD се прилагат директно върху засегнатата област. Те действат локално и не натоварват храносмилателната система. Особено подходящи за стави, мускулно напрежение и комфорт след тренировка. Кожата има свои собствени CB2 рецептори, които CBD активира директно. Загряващите кремове с CBD с ментол или камфор осигуряват допълнително усещане. Ефектът настъпва след 20 до 45 минути и продължава от 2 до 4 часа.
Чрез изпаряване, CBD цветята предлагат най-бързото начало (5 до 10 минути). Биодостъпността, от 30 до 40%, е значително по-висока от оралното приложение. Идеално за моменти на случайно неразположение. Въпреки това, ефектът продължава само от 2 до 3 часа. Много потребители комбинират CBD цветя за бързо усещане с CBD масло за продължителна употреба на заден план. (Винаги проверявайте местната правна рамка преди всяка покупка.)
Правилната дозировка на CBD е много индивидуална и зависи от фактори като телесно тегло, метаболизъм и индивидуална чувствителност. Обикновено препоръчваният метод е принципът "започни ниско, върви бавно": започнете с ниска доза и я увеличавайте постепенно, докато намерите вашето лично изживяване.
Много потребители предпочитат редовния прием (2 до 3 пъти на ден), тъй като често се описва, че CBD се интегрира по-добре в рутината с времето. Ендоканабиноидната система би отговорила на постоянно снабдяване с по-добра регулация, и някои съобщават за по-ясно изживяване след 2 до 4 седмици.
10–20 mg / ден
Леко неразположение
Главоболие, леко мускулно напрежение, ПМС
20–40 mg / ден
Умерено неразположение
Гръб, стави, мигрена, менструална болка
40–100+ mg / ден
Тежко / хронично неразположение
Артрит, фибромиалгия, невропатична болка, след операция
Важно предупреждение: тези насоки за дозиране се предоставят само за информационни цели и не заместват медицинския съвет. CBD не е лекарство и не е предназначен за лечение на болка. Ако приемате други лечения, консултирайте се с медицински специалист преди употреба, тъй като CBD може да повлияе на метаболизма на определени лекарства (взаимодействие с цитохром P450).
За всякакви здравни въпроси, свързани с хронична болка, първо се консултирайте с вашия личен лекар.
06 / СРАВНЕНИЕ
CBD срещу ибупрофен & парацетамол
Как CBD се сравнява с най-използваните безрецептурни аналгетици? Обективно сравнение на основните характеристики. (CBD не е лекарство и не замества аналгетик.)
Централно действие върху болката (не напълно изяснено)
Противовъзпалително
Да (умерено)
Да (силно)
Не
Ефект върху дискомфорта
Да (умерено до силно)
Да (силно)
Да (умерено)
Гастрична толерантност
Много добра
Проблематична при продължителна употреба
Добра
Чернодробно натоварване
Минимално
Ниско
Високо (при предозиране)
Потенциал за зависимост
Няма
Няма
Няма
Продължителност
4–8 часа
4–6 часа
4–6 часа
Продължителна употреба
Добре понасяна
Риск: стомах, бъбреци, сърце
Риск: черен дроб
В обобщение: CBD се отличава главно с профила си на дългосрочна толерантност. Докато ибупрофенът може, при продължителна употреба, да засегне стомаха, бъбреците и сърдечно-съдовата система, CBD има профил на безопасност, описан като много благоприятен, дори и в продължение на няколко месеца. Парацетамолът носи значителни рискове за черния дроб в случай на предозиране.
Въпреки това, CBD не е лекарство и не замества предписан аналгетик в случаи на остра тежка болка. Той се счита по-скоро за добавка за благополучие, и всяка адаптация на медицинско лечение трябва да се извършва с медицински специалист. Изследването на Capano et al. (2020) наблюдава, че 53% от потребителите на CBD са могли да намалят или прекратят употребата на опиоидни медикаменти под наблюдение.
07 / ИЗСЛЕДВАНИЯ
Изследвания върху CBD и болка
2016
Hammell et al. — European Journal of Pain
Трансдермалният CBD намалява възпалението и болката при артрит
Трансдермалният CBD значително намали ставното подуване, болката и възпалителните маркери в модел на артрит. Изследването показа, че когато се прилага локално, CBD е ефективен без да причинява системни ефекти. Резултатите предполагат, че топичните продукти с CBD са обещаващ път в животински модел.
2012
Xiong et al. — Nature Chemical Biology
Канабиноидите потискат възпалителната и невропатичната болка чрез насочване към глициновите рецептори α3
Това пионерско изследване идентифицира молекулярен механизъм, чрез който CBD би действал върху невропатичната болка: усилване на глициновите рецептори. CBD подобри инхибицията, медиирана от глицин, на предаването на болка в гръбначния мозък и значително намали хроничната възпалителна и невропатична болка в животински модел.
2020
Capano, Weaver & Burkman — Postgraduate Medicine
Оценка на ефектите на екстракта от коноп CBD върху употребата на опиоиди и качеството на живот
В това клинично изследване, 53% от пациентите с хронична болка успяха да намалят или прекратят употребата на опиоидни медикаменти след 8 седмици употреба на CBD, под наблюдение. Пациентите съобщават за по-добро качество на съня и живота. Изследването подчертава потенциала на CBD като подход за намаляване на употребата на опиоиди, който трябва да бъде потвърден с повече изследвания.
2020
Argueta, Sealfon & Bhatt — Journal of Clinical Medicine
Систематичен преглед на аналгетичните свойства на канабидиола
Този изчерпателен метаанализ оцени предклинични и клинични изследвания върху аналгетичните свойства на CBD. Авторите заключават, че CBD показва намаляване на болката в различни модели, с особено силни доказателства за невропатична и възпалителна болка. Те подчертават необходимостта от повече клинични изпитвания в голям мащаб.
2018
Vuckovic et al. — Frontiers in Pharmacology
Канабиноиди и болка: Нови перспективи от стари молекули
Този преглед обобщава различните механизми на действие на канабиноидите в управлението на болката. Изследователите подчертават, че CBD би действал върху множество цели — ECS, TRPV1, глицинови рецептори, 5-HT1A — и така би предложил по-широк спектър на действие от конвенционалните аналгетици, които често се насочват само към един механизъм.
08 / СПОРТ & ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Спорт и CBD
От януари 2018 г., Световната антидопингова агенция (WADA) премахна CBD от списъка на забранените вещества. Това решение отвори пътя за използването на CBD в спортове на високо ниво. Признати атлети като MMA боецът Nate Diaz, футболистката Megan Rapinoe и много UFC бойци открито използват CBD за възстановяване и комфорт.
За атлетите, CBD се изучава по няколко причини: след интензивна тренировка, микроразкъсванията в мускулните влакна предизвикват възпалителни реакции — причината за мускулната болка (DOMS). CBD би намалил концентрацията на провъзпалителни цитокини (TNF-α, IL-6) и така би подкрепил възстановяването. Също така се изучава за връзката му с качеството на съня — решаващ фактор за възстановяването, тъй като по-голямата част от мускулната регенерация се случва по време на дълбок сън.
Интересен момент за атлетите: CBD няма странични ефекти, които биха намалили производителността, като сънливост или нарушения на концентрацията. За разлика от НСПВС (ибупрофен, диклофенак), които могат да отслабят стомаха при продължителна употреба, CBD се изучава за подкрепата му на естествените процеси на възстановяване на тялото. Много атлети комбинират CBD масло за обща употреба и топични продукти с CBD за целенасочено приложение върху натоварени мускулни групи.
Антивъзпалително
Изучено за мускулна болка
Възстановяване
Подкрепя мускулната регенерация
По-добър сън
Насърчава дълбокия сън
Съответства на WADA
Не е забранено от 2018 г.
Gratis-Download
Hol dir den CBD-Schmerz-Guide
Kostenlos per E-Mail — Dosierung, Anwendungsformen und worauf du achten solltest.
Dosier-Leitfaden für den Einstieg
Anwendungsformen im Vergleich
Plus 10%-Gutschein für deine erste Bestellung
CBD-Schmerz-Guide (PDF)
09 / ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Често задавани въпроси
Различни изследвания предполагат, че CBD може да има свойства, свързани с дискомфорт и възпаление. CBD взаимодейства с ендоканабиноидната система (ECS) на тялото и може да влияе на рецепторите за болка като TRPV1 и глициновите рецептори. Изследванията са обещаващи, особено за хронична, невропатична и възпалителна болка, но все още не са окончателни. CBD не е лекарство.
Зависи от вида на дискомфорта. CBD маслото е най-универсално: действа системно и е подходящо за повечето ситуации. За локализирани области като стави или мускулно напрежение, топичните продукти с CBD (кремове, балсами) са идеални, тъй като се прилагат директно върху засегнатата област. Цветовете на CBD предлагат най-бързото начало чрез инхалация, но не са подходящи за всички.
Скоростта зависи от метода на приемане. Сублингвалното (под езика) CBD масло се усеща след 15 до 30 минути. Инхалираният CBD (цветове, вейп) действа за 5 до 10 минути. Топичните приложения (кремове) отнемат от 20 до 45 минути. Приетият орално CBD (капсули, ядливи продукти) отнема от 60 до 120 минути, но ефектът продължава по-дълго.
Експертите препоръчват метода 'започни ниско, върви бавно': започнете с 10 до 15 mg CBD на ден и увеличавайте дозата на всеки 3 до 5 дни с увеличения от 5 mg, докато намерите вашето ниво на комфорт. За редовна употреба, дозите често варират между 25 и 50 mg на ден. CBD не е лекарство: при съмнение, потърсете съвет от здравен специалист.
Не е известна опасна взаимодействие между CBD и ибупрофен. Въпреки това, и двете вещества се метаболизират от черния дроб, което теоретично би могло да промени техния ефект. Препоръчително е да се разпределят дозите (поне 2 часа) и при редовна комбинация да се потърси съвет от здравен специалист.
CBD и THC имат различни механизми. Смята се, че CBD действа предимно противовъзпалително и модулира рецепторите за болка без психоактивни ефекти. THC се свързва директно с рецепторите CB1 и има по-изразени ефекти върху острия дискомфорт, но причинява психотропен ефект. Изследванията предполагат, че комбинацията от двата канабиноида (ефект на антуража) често осигурява най-доброто облекчение. Напомняне: в ЕС, THC остава забранен над 0,2%.
CBD обикновено се понася добре. Възможните странични ефекти включват умора, сухота в устата, леко понижаване на кръвното налягане и промени в апетита. Те се появяват основно при високи дози и са временни. В сравнение с традиционните аналгетици като ибупрофен или парацетамол, CBD има значително по-лек профил на странични ефекти и не носи риск от зависимост.
Да. От 2018 г. Световната антидопингова агенция (WADA) премахна CBD от списъка на забранените вещества. Много професионални атлети използват CBD за възстановяване, комфорт след тренировка и управление на болката. CBD може да намали възпалителните реакции след интензивни тренировки и да подобри качеството на съня, подпомагайки възстановяването. Забележка: други канабиноиди като THC остават забранени.
Въпреки че може да се усети незабавен ефект от първата доза, често се описва, че CBD разгръща пълния си потенциал след 2 до 4 седмици редовна употреба за хроничен дискомфорт. ECS се нуждае от време за регулиране. Следователно, дневният и последователен прием е по-важен от единичната доза. Водете дневник, за да документирате своя опит.
Съществуват няколко изследвания: метаанализ, публикуван в Journal of Clinical Medicine (2020), изследва аналгетичните свойства на CBD. Изследването на Hammell et al. (2016) наблюдава намаляване на болката в животински модел на артрит. Xiong et al. (2012) подчертават действие чрез глициновите рецептори. Клиничните изследвания върху хора, включително това на Capano et al. (2020), съобщават, че 53% от пациентите са могли да намалят опиоидната си медикация под наблюдение. Изследванията все още трябва да бъдат потвърдени.
Открийте нашата гама от CBD
Открийте нашата внимателно подбрана гама от CBD продукти. Лабораторно тествани, органично отгледани и с прозрачна дозировка.
