Důležité upozornění: Tento článek slouží výhradně k informačním účelům a nenahrazuje lékařskou konzultaci. Naše CBD produkty nejsou léčiva a nejsou určeny k diagnostice, léčbě ani vyléčení nemocí.
Účinky CBD
Jak CBD působí v těle? Váš kompletní průvodce účinky CBD – od endokanabinoidního systému přes vědecké studie až po správnou dávku.
100+
Kanabinoidů
2
Typy receptorů
5,000+
Studií po celém světě
Co je CBD?
Kanabidiol – nepsychoaktivní kanabinoid
CBD, zkratka pro kanabidiol, je jedním z více než 100 kanabinoidů přirozeně se vyskytujících v rostlině konopí (Cannabis sativa L.). Poprvé byl izolován v roce 1940 americkým chemikem Rogerem Adamsem a jeho chemická struktura byla zcela objasněna v roce 1963 Raphaelem Mechoulamem a Yechielem Shvem na Hebrejské univerzitě v Jeruzalémě.
Na rozdíl od svého známějšího příbuzného THC (tetrahydrokanabinolu) je CBD nepsychoaktivní. To znamená, že CBD nezpůsobuje intoxikaci, „opojení“ ani změnu vědomí. Tato vlastnost činí CBD obzvláště zajímavým pro osoby, které chtějí těžit z vlastností kanabinoidů, aniž by zažily opojný účinek THC.
CBD se nachází v obzvláště vysokých koncentracích ve speciálně vyšlechtěných odrůdách pěstovaného konopí, jejichž obsah THC je nižší než 0,3 %. Právě z těchto rostlin se vyrábí většina komerčně dostupných produktů CBD – včetně CBD olejů, CBD květů, kapslí, jedlých produktů a lokálních přípravků.
Kanabinoidy ve zkratce
Rostlina konopí produkuje mnoho chemických sloučenin zvaných fytokanabinoidy. Kromě CBD a THC sem patří CBG (kanabigerol), CBN (kanabinol), CBC (kanabichromen) a THCV (tetrahydrokanabivarin). Každý z těchto kanabinoidů má jedinečný profil účinku a odlišně interaguje s endokanabinoidním systémem lidského těla.
Doprovodný efekt je obzvláště pozoruhodný: kombinace kanabinoidů, terpenů a flavonoidů v rostlině může vyvolat výraznější účinek než každá látka užitá samostatně. Proto mnoho uživatelů upřednostňuje plnospektrální produkty CBD, které zachovávají přirozený kanabinoidní profil rostliny, před izoláty čistého CBD.
Jak CBD působí v těle?
Účinky CBD jsou založeny na složité interakci s vlastním endokanabinoidním systémem těla (ECS) – jedním z hlavních regulačních systémů lidského těla.
Endokanabinoidní systém (ECS)
Endokanabinoidní systém byl objeven v roce 1992 – ironicky během výzkumu konopí. Je to složitý systém buněčné signalizace přítomný u všech savců a hraje ústřední roli při udržování homeostázy (vnitřní rovnováhy). ECS reguluje mnoho tělesných funkcí, včetně spánku, nálady, apetitu, vnímání bolesti, imunitní odpovědi, paměti a reprodukce.
ECS se skládá ze tří hlavních složek: endokanabinoidy (kanabinoidy produkované tělem, jako je anandamid a 2-AG), kanabinoidní receptory (CB1 a CB2) a enzymy odpovědné za syntézu a rozklad endokanabinoidů (FAAH a MAGL).
Zajímavé je, že se CBD neváže přímo na receptory CB1 nebo CB2 jako THC. Místo toho CBD působí jako alosterický modulátor a ovlivňuje receptory nepřímo. Například inhibuje enzym FAAH, odpovědný za rozklad endokanabinoidu produkovaného tělem, anandamidu. Hladiny anandamidu pak v těle stoupají, což může přispívat k pozitivním účinkům CBD. Anandamid je také přezdíván „molekula štěstí“ a hraje důležitou roli v regulaci nálady a vnímání bolesti.
Receptory CB1
Centrální nervová soustavaReceptory CB1 se nacházejí především v mozku a centrální nervové soustavě – zejména v hipokampu, amygdale, bazálních gangliích a mozečku. Podílejí se na regulaci vnímání bolesti, nálady, paměti, apetitu a motorické kontroly.
THC se váže přímo na receptory CB1, a tím vyvolává stav intoxikace. CBD naproti tomu působí jako negativní alosterický modulátor na CB1 – mírně mění tvar receptoru, takže se THC váže slaběji. Proto může CBD zmírnit psychoaktivní účinek THC. Zároveň CBD nepřímo, prostřednictvím CB1, ovlivňuje vnímání bolesti, úzkost a náladu.
Receptory CB2
Imunitní systém a periferieReceptory CB2 se nacházejí především v imunitních buňkách, slezině, mandlích a gastrointestinálním traktu. Hrají klíčovou roli v regulaci zánětlivých procesů a imunitní odpovědi těla.
CBD má vyšší afinitu k receptorům CB2 než k CB1 a působí jako inverzní agonista. To znamená, že CBD může modulovat aktivitu receptorů CB2, což vede k protizánětlivému účinku. Tato vlastnost činí CBD obzvláště zajímavým pro výzkum autoimunitních onemocnění, chronického zánětu a neurodegenerativních onemocnění.
Účinky CBD nad rámec ECS
Účinky CBD se neomezují pouze na endokanabinoidní systém. CBD interaguje s více než 65 různými molekulárními cíli v těle. Mezi nejdůležitější patří:
Serotoninové receptory (5-HT1A)
CBD aktivuje serotoninový receptor 5-HT1A, který hraje důležitou roli při úzkosti, depresi a nevolnosti. Tato interakce vysvětluje vlastnosti CBD proti úzkosti a regulující náladu.
Vaniloidní receptory (TRPV1)
CBD se váže na receptory TRPV1, které se podílejí na vnímání bolesti, zánětu a tělesné teplotě. Tato aktivace může přispívat k analgetickému účinku CBD.
Receptory GPR55
CBD působí jako antagonista receptoru GPR55, někdy nazývaného „třetí kanabinoidní receptor“. Blokování tohoto receptoru by mohlo mít antiproliferativní účinky a zkoumá se v onkologii.
Receptory PPAR-gama
CBD aktivuje receptory PPAR-gama, které se podílejí na regulaci metabolismu, zánětu a buněčné proliferace. Tato aktivace vykazuje neuroprotektivní a protizánětlivé vlastnosti.
Zdroj: Ibeas Bih, C. et al. (2015). "Molecular Targets of Cannabidiol in Neurological Disorders." Neurotherapeutics, 12(4), 699-730.
Účinky CBD v různých oblastech
Účinky CBD v těle zasahují mnoho fyziologických a psychologických oblastí. Zde je přehled nejlépe prozkoumaných oblastí působení kanabidiolu.
Spánek a regenerace
CBD může zlepšit kvalitu spánku tím, že snižuje úzkost a neklid – dvě z nejčastějších příčin poruch spánku. Studie publikovaná v The Permanente Journal (2019) ukázala, že 66,7 % účastníků uvedlo lepší spánek po užívání CBD. CBD ovlivňuje cyklus spánku a bdění prostřednictvím ECS a může pomoci zejména při poruchách chování v REM spánku a nadměrné denní ospalosti. Na rozdíl od tradičních prášků na spaní CBD nenarušuje přirozenou architekturu spánku a nezpůsobuje závislost.
CBD oleje pro lepší spánekStres a úzkost
Účinek CBD proti úzkosti patří mezi nejlépe zdokumentované účinky. CBD aktivuje serotoninový receptor 5-HT1A a snižuje aktivitu amygdaly – centra strachu v mozku. Brazilská studie (2019) ukázala, že jednorázová dávka 300 mg CBD významně snížila úzkost během simulovaného testu veřejného vystupování. CBD se také zkoumá pro generalizovanou úzkostnou poruchu, sociální fobii a posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD).
Relaxační CBD květyBolest
CBD interaguje s receptory TRPV1 a ECS, čímž moduluje signály bolesti. Studie ukazují slibné výsledky u neuropatické bolesti, artritidy a stavů chronické bolesti. Přehledová studie publikovaná v European Journal of Pain (2020) potvrdila, že lokálně aplikované CBD významně snížilo bolest a zánět spojené s artritidou na zvířecím modelu. CBD se zkoumá jako doplňková možnost, zejména u chronické bolesti, kde tradiční analgetika způsobují nežádoucí účinky.
CBD oleje na bolestZánět
Protizánětlivý účinek CBD je jednou z nejslibnějších oblastí výzkumu. CBD inhibuje produkci prozánětlivých cytokinů (TNF-alfa, IL-6, IL-1beta) a podporuje aktivitu protizánětlivých drah. Prostřednictvím receptorů CB2 CBD moduluje imunitní odpověď a může tak snižovat chronický zánět. Tato vlastnost činí CBD zajímavým pro onemocnění jako Crohnova choroba, revmatoidní artritida a roztroušená skleróza.
Tolerance vůči CBDNálada a pohoda
CBD ovlivňuje serotoninergní a dopaminergní systémy a může tak zlepšovat náladu. Inhibicí enzymu FAAH CBD zvyšuje hladinu anandamidu – endokanabinoidu známého jako „molekula štěstí“. Předklinické studie naznačují, že CBD má rychle působící vlastnosti zprostředkované receptorem 5-HT1A. CBD může také zlepšovat emoční odolnost a podporovat celkovou duševní pohodu.
Odrůdy pro pohoduNeuroprotektivní účinek
CBD vykazuje ve výzkumu neuroprotektivní vlastnosti, které by mohly být relevantní pro neurodegenerativní onemocnění. Působí jako antioxidant a snižuje oxidační stres v mozku. Studie zkoumají CBD u Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby a roztroušené sklerózy. V EU je již lék na bázi CBD (Epidiolex/Epidyolex) schválen pro léčbu těžkých forem epilepsie (Dravetův syndrom, Lennox-Gastautův syndrom) – klíčový krok k uznání CBD v konvenční medicíně.
Objevte naše produktyVědecké studie & důkazy
Výzkum účinků CBD se v posledních letech exponenciálně zintenzivnil. Zde je přehled hlavních zjištění a důležitých klinických studií.
Výbor expertů WHO pro drogovou závislost
Světová zdravotnická organizace (WHO)
WHO publikovala podrobný kritický přehled o CBD a dospěla k závěru, že CBD má dobrý bezpečnostní profil, nemá potenciál ke zneužití a nevede k závislosti. Zpráva potvrdila, že čisté CBD nemá psychoaktivní účinky, a doporučila neklasifikovat CBD jako kontrolovanou látku. To byl zlomový bod pro mezinárodní přijetí CBD jako látky zájmu.
CBD, Spánek a Úzkost – The Permanente Journal
Shannon et al., The Permanente Journal, 23:18-041
V této rozsáhlé sérii případů zahrnující 72 dospělých CBD zlepšilo skóre úzkosti u 79,2 % pacientů a kvalitu spánku u 66,7 % již od prvního měsíce. Skóre úzkosti zůstávalo po celou dobu tříměsíční studie nízké. Výzkumníci dospěli k závěru, že CBD může být užitečným doplňkem při úzkostných poruchách a problémech se spánkem.
Schválení Epidiolexu – FDA a EMA
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv USA / Evropská agentura pro léčivé přípravky
FDA schválil Epidiolex (čisté CBD) jako první lék na bázi konopí pro léčbu Dravetova syndromu a Lennox-Gastautova syndromu, dvou těžkých forem dětské epilepsie. V klinických studiích fáze III CBD snížilo frekvenci záchvatů až o 42 % ve srovnání s placebem. EMA udělila schválení pro Evropu v roce 2019 pod názvem Epidyolex.
CBD a Sociální Úzkostná Porucha
Masataka, N. (2019). Frontiers in Psychology, 10:2466
Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie ukázala, že 300 mg CBD významně snížilo příznaky úzkosti u dospívajících se sociální úzkostnou poruchou. Účastníci měli nižší skóre na vizuální analogové škále úzkosti a na Liebowitzově škále sociální úzkosti ve srovnání s placebovou skupinou.
CBD a Chronická Bolest – Systematický Přehled
Argueta et al., Journal of Alternative and Complementary Medicine
Tento systematický přehled analyzoval všechny dostupné studie o CBD při léčbě bolesti a zjistil významná zlepšení u chronické bolesti, artritidy a stavů neuropatické bolesti. Autoři zdůraznili, že CBD je obzvláště slibné jako doplněk ke stávajícím terapiím bolesti a má příznivý profil vedlejších účinků.
Poznámka: Uvedené studie slouží pouze pro informační účely a nenahrazují lékařskou radu. V případě zdravotních potíží se poraďte s lékařem.
Nástup & délka účinku
Rychlost a délka účinku CBD do značné míry závisí na způsobu užití. Každá metoda má výhody a nevýhody z hlediska biologické dostupnosti, nástupu a délky účinku.
CBD olej (sublingválně)
15–30 min.
Nástup
4–6 hodin
Délka
13–35 %
Biodostupnost
CBD olej se umístí pod jazyk a podrží se tam 60 až 90 sekund. Ústní sliznice CBD přímo vstřebává, obchází trávicí trakt a zvyšuje biologickou dostupnost. Tato metoda nabízí nejlepší rovnováhu mezi rychlostí účinku a délkou působení. Ideální pro každodenní použití a snadné dávkování.
Zobrazit CBD olejeCBD květy (vaporizér / čaj)
2–5 min.
Nástup
2–3 hodiny
Délka
až 56 %
Biodostupnost
CBD inhalované přes vaporizér prochází plícemi přímo do krevního oběhu a jde o nejrychlejší způsob užití. Biologická dostupnost je nejvyšší a účinek nastupuje téměř okamžitě. Připravené jako čaj má nástup pomalejší (30–60 min.), protože CBD je rozpustné v tucích a vyžaduje přidání tuku do horké vody. Ideální pro příležitostné použití.
Objevte CBD květyCBD kapsle a jedlé produkty
30–90 min.
Nástup
6–8 hodin
Délka
6–15 %
Biodostupnost
Kapsle a jedlé produkty procházejí trávicím traktem a metabolizují se v játrech (efekt prvního průchodu), což snižuje biologickou dostupnost. Na oplátku je účinek vyrovnanější a trvalejší. Přesné dávkování je jednoduché a užívání je diskrétní a bez chuti. Ideální pro vyrovnaný a dlouhotrvající účinek během dne nebo noci.
Zobrazit CBD jedlé produktyLokální CBD produkty
15–45 min.
Nástup
2–4 hodiny (lokálně)
Délka
Omezeno na místo aplikace
Biodostupnost
CBD krémy, balzámy a masti se aplikují přímo na pokožku a působí lokálně. CBD proniká do vrstev pokožky a interaguje s receptory CB2 v dermis, aniž by se dostalo do krevního oběhu. Ideální pro svalové napětí, bolest kloubů, kožní záněty nebo akné. Účinek je omezen na oblast aplikace.
Zobrazit CBD kosmetikuDávkování CBD pro začátečníky
Správná dávka CBD je individuální a závisí na mnoha faktorech. Zásada „začni nízko, postupuj pomalu“ se ukázala jako nejlepší strategie.
Průvodce dávkováním krok za krokem
Protože každý člověk reaguje na CBD jinak, neexistuje univerzální doporučení pro dávkování. Roli hraje tělesná hmotnost, metabolismus, závažnost příznaků a individuální citlivost. Následující průvodce se v praxi osvědčil:
Začněte nízkou dávkou 10 mg CBD denně, rozdělenou do 2 dávek (ráno a večer). U 10% oleje to odpovídá 2–4 kapkám. Sledujte, jak vaše tělo reaguje.
Pokud účinek nestačí, postupně zvyšujte dávku o 5 mg týdně. Mezi zvyšováním nechte alespoň 3–5 dní, abyste mohli vyhodnotit účinek.
Jakmile pocítíte požadovaný účinek, našli jste svou osobní optimální dávku. U většiny lidí se pohybuje mezi 20 a 60 mg denně. Některá užití (například při silné bolesti) mohou vyžadovat vyšší dávky.
Dávkování podle tělesné hmotnosti
Jako obecné vodítko může sloužit tělesná hmotnost. Následující hodnoty poskytují výchozí bod: individuální nastavení zůstává klíčové:
Méně než 60 kg
10–15 mg
Nízká
15–25 mg
Střední
25–40 mg
Vysoká
60–90 kg
15–20 mg
Nízká
20–35 mg
Střední
35–60 mg
Vysoká
Více než 90 kg
20–30 mg
Nízká
30–45 mg
Střední
45–80 mg
Vysoká
Tyto údaje slouží jako vodítko a nenahrazují lékařskou radu. V případě stávajícího onemocnění nebo užívání léků se poraďte s lékařem.
Výpočet obsahu CBD na kapku
Lahvička 10 ml CBD oleje obsahuje přibližně 200 kapek. U 5% CBD oleje (celkem 500 mg CBD) obsahuje každá kapka přibližně 2,5 mg CBD. U 10% oleje (celkem 1 000 mg CBD) je to přibližně 5 mg CBD na kapku. U 20% oleje obsahuje každá kapka přibližně 10 mg CBD. Začátečníkům se doporučuje začít s 5% nebo 10% olejem, protože dávkování lze jemněji upravit.
Časté mýty o CBD
O účincích CBD koluje mnoho mýtů a nedorozumění. Nejčastější mýty vyvracíme vědeckými fakty.
Mýtus: "CBD vás zhuluje a je to droga"
Fakt: CBD není psychoaktivní a nezpůsobuje intoxikaci. WHO v roce 2017 potvrdila, že CBD nemá potenciál ke zneužití. Produkty CBD obsahující méně než 0,3 % THC jsou ve Francii legální a neklasifikují se jako droga. CBD moduluje endokanabinoidní systém, aniž by vyvolávalo účinky THC měnící vědomí.
Mýtus: "CBD funguje stejně pro všechny"
Fakt: Účinky CBD jsou velmi individuální a závisí na mnoha faktorech: tělesné hmotnosti, rychlosti metabolismu, genetickém nastavení kanabinoidních receptorů, způsobu užití, dávkování a dokonce i složení střevní mikrobioty. Co funguje u jednoho člověka při 20 mg, může u jiného vyžadovat 50 mg. Proto je individuální nastavení dávky klíčové.
Mýtus: "CBD je zázračný lék na všechno"
Fakt: Ačkoli CBD vykazuje slibné vlastnosti, není to všelék. Výzkum je u mnoha aplikací stále v počátečních fázích a mnoho výsledků pochází ze studií na zvířatech nebo in vitro. Dosud je účinnost CBD klinicky prokázána především u některých forem epilepsie (schválení Epidiolexu). U jiných oblastí existují slibné náznaky, ale dosud chybí definitivní klinické důkazy.
Mýtus: "Více CBD automaticky znamená lepší účinek"
Fakt: CBD se řídí „křivkou ve tvaru obráceného U“ (bifázický vztah dávky a účinku). To znamená, že příliš málo nebo příliš mnoho CBD může být méně účinné než mírná, optimální dávka. Studie Zuardiho et al. (2017) ukázala, že 300 mg CBD bylo proti úzkosti účinnější než 150 mg nebo 600 mg. Nalezení optimální dávky je důležitější než pouhé zvyšování množství.
Mýtus: "CBD olej a konopný olej jsou totéž"
Fakt: CBD olej a olej z konopných semen jsou zásadně odlišné produkty. Olej z konopných semen se lisuje z konopných semen a neobsahuje CBD, ale cenné omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. CBD olej se získává z konopných květů a listů a obsahuje koncentrovaný kanabidiol. Této záměny se bohužel často zneužívá k marketingovým účelům.
Mýtus: "CBD je jen placebo efekt"
Fakt: Mnoho dvojitě zaslepených kontrolovaných studií prokázalo účinnost CBD nad rámec placebo efektu, nejjasněji u epilepsie (Dravetův syndrom, Lennox-Gastautův syndrom), kde CBD snížilo frekvenci záchvatů o 36 až 42 % ve srovnání s placebem. Zobrazovací techniky (fMRI) také ukazují měřitelné změny v mozkové aktivitě po podání CBD, zejména v amygdale a prefrontální kůře.
Hol dir den CBD-Wirkungs-Spickzettel
Kostenlos per E-Mail — wie CBD im Körper wirkt, kompakt auf einer Seite erklärt.
- Endocannabinoid-System einfach erklärt
- Wirkeintritt je nach Anwendungsform
- Plus 10%-Gutschein für deine erste Bestellung
Často kladené dotazy
o účincích CBD.
Nejdůležitější otázky a odpovědi o účincích CBD, vysvětlené jasně a podložené.
CBD (kanabidiol) je jedním z více než 100 kanabinoidů obsažených v rostlině konopí. Na rozdíl od THC (tetrahydrokanabinolu) není CBD psychoaktivní, tedy nezpůsobuje intoxikaci. CBD interaguje s endokanabinoidním systémem těla a může mít zklidňující, protizánětlivé a uklidňující účinky proti úzkosti, aniž by měnilo vědomí. Ve Francii jsou produkty CBD s méně než 0,3 % THC legální k prodeji.
Objevte účinky CBD na vlastní kůži
Od prémiových CBD olejů přes aromatické květy až po jedlé produkty: objevte naši nabídku laboratorně testovaných produktů CBD, získaných z kontrolovaného pěstování.